Was es mit dem Lachen auf sich hat:

By Ramin Raygan 6 Jahren ago2 Comments
Lachen mit Freunden und in jeder Lebenslage macht glücklich!

Lachen mit Freunden und in jeder Lebenslage fördert die Gesundheit

Sicher kennst Du Momente, in denen Du Dich schief und krumm gelacht hast, weil etwas so lustig war, dass Du es einfach nicht mehr ausgehalten hast. Womöglich liefen Dir die Tränen und Dein Bauch tat schon weh. Was für schöne, tolle und befreiende Momente, die das Leben bereichern – einfach aus vollstem Herzen lachen.

Zudem macht Lachen auch noch gesünder und glücklicher! Dass es auch noch glück- licher macht, könnte wie ein Widerspruch klingen. Gelotologie nennt sich die Wissenschaft, die sich mit dem Lachen befasst. Folgendes wurde festgestellt:

Lachen reichert Dein Blut mit mehr Sauerstoff an; es wirkt gegen Krebs und andere Krankheiten vor, verbessert Deine Lungenkapazität, senkt den Blutdruck, erhöht Deine positive Grundhaltung und entlastet Dich von ungesundem Stress. Im Miteinander steigert es das Selbstvertrauen von Schüchternen und wirkt sich positiv auf das soziale Umfeld aus. Ja, sogar die Produktivität in Unternehmen erhöht sich auf diese Weise.

Übrigens wusstest Du, dass Kinder im Mittel am Tag ca. 300 Mal Lachen und 40 jährige nur noch 4 Mal? Doch sicher wusstest Du schon, dass Fröhlichkeit und Lachen eine Kennziffer für liebevolle Beziehungen ist. Was sagt Dir all das? Was kannst auch Du womöglich mal wieder anschieben? Lachen. Und falls Du dich fragen solltest, „wie?“, ist es erst recht an der Zeit. Besuche doch mal wieder den einen oder anderen Freund oder Bekannten, mit dem Du richtig gut lachen kannst. Oder schaue Dir Comedies und lustige Filme an. Und Lach-Yoga ist besonders empfehlenswert.

Was tust Du, um Dich und andere zum Lachen zu bringen? Es wäre schön, wenn Du Tipps aus Deiner Schatztruhe mit uns teilen würdest.

„Erfolgreich Glücklicher Sein“
– Ramin Raygan

Category:
  Glücksmomente
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 Ramin Raygan

  (59 articles)

Als Lebens- und Unternehmensberater arbeitet Ramin Raygan seit über 13 Jahren mit Menschen, die glücklich erfolgreicher sein wollen. Bei seinen Recherchen zum Thema Glück entwickelte er die wirkungsvolle 13-Schlüssel-Methode.

2 Comments

  • tobias says:

    Hallo Steffi,

    so schön, von Dir zu lesen!
    Ich bin auch wirklich dankbar, dass wir eine so tolle Zeit hatten und freue mich umso mehr, dass Du Deinen Notfallschalter schon aufladen konntest :) Es ist wirklich toll, wie in so kurzer Zeit ein solches Vertrauen entstehen konnte wurde.
    Jetzt heißt es “dran bleiben” und die positive Energie aus dem Workshop weiter wirken lassen.

    Liebe Grüße,
    Tobias :)

  • Steffi Nitschmann says:

    Hallo Ramin:-)!!
    Heute möchte ich dir nur kurz meine Glücksmomente für den 30.4.14 mitteilen
    Es war gigantisch!1
    Meine….Kolln.war super ausgeglichen und mitteilsam mir gegenüber
    2.gehe ich Einkaufen und bekomme meine erwåhlte Ware mit ner HERZLICHEN UMARMUNG (Vietmamesen)geschenkt
    3.meine Tochter war bei mir (mit ihr hatte ich seit vor Ostern grundlos keinen Kontakt )ganz ohne Vorwürfe. .ganz in Harmonie
    4 ich hatte zum 1.x eine VIP Einladung zu einem Konzert. ..bin auf Grund des Besuches min zu spät. ..finde die Lokaschen nicht und will eben zurück fahren da kommt der mich einladende und alles ist ok
    5.gehe (ganz gegen meine bisherige Überzeugung)doch noch zu einer (:-( ) Party zu der mich meine Zumba Mådels eingeladen haben…war wunderschön
    Ich habe sogar mit nem super netten Mann getanzt,welcher nach meiner Altersangabe total geflescht war
    Und 6.als ich auf meinem Parkplatz 01.01uhr ankam hat mir nen Vogel so ein super Ständchen gesungen, dass ich dies mit dem Handy aufgenommen habe :-),:-), :-)
    Happy happy happy
    EUCH!!!!!! 10000000000000 Dank dass ich euch kennen lernen durfte DANKE STEFFI
    PS:hab meinem Notfallschalter total aufgeladen als ich mich mit der Vietnamesin so liebevoll umarmten…keine Ahnung wieso…aber es war uns beiden in diesem Moment ein Bedürfnis :-)

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