Mit Leichtigkeit Glücklich Sein

26. April 2014
Ein einfacher und zudem sicherer Schlüssel zum Glücklichsein ist es, dankbar zu sein. Dankbarkeit erfüllt uns mit Freude und aufbauender Energie. So macht sie uns stark, indem sie uns in ressourcevolle Zustände führt. Doch im Unterschied zum Dankbarsein stoßen wir in unseren Breitengraden

Was es mit dem Lachen auf sich hat:

20. April 2014
Sicher kennst Du Momente, in denen Du Dich schief und krumm gelacht hast, weil etwas so lustig war, dass Du es einfach nicht mehr ausgehalten hast. Womöglich liefen Dir die Tränen und Dein Bauch tat schon weh. Was für schöne, tolle und befreiende Momente, die das Leben bereichern –
Glücksmomente

Vom Begehren und Verlangen

12. April 2014
„Wer aufhört zu wollen, hört auf zu leiden!“ Lao Tse. Der Umgang mit dem eigenen Verlangen ist heute genauso aktuell, wie schon vor Jahrtausenden. Auch Buddha soll gesagt haben: „Das Begehren ist die Wurzel allen Leidens.“ Immer wieder und überall ist zu beobachten, wie wir Menschen uns
Glücksmomente

Tausche Leiden in Freuden

7. April 2014
Ist es bei Dir schon vorgekommen, dass Du in unangenehme Situationen geraten bist und Dich gefragt hast, wie dieses oder jenes nur geschehen konnte? Vielleicht konntest Du das auch bei anderen erkennen? Häufig ist dann zu
Glücksmomente

Frische Lebenskräfte wecken

30. März 2014
Komme in Deine Kraft und finde zu neuer Stärke. Mache Schluss mit (zumindest ein paar) Deiner lästigen Gewohnheiten, die Dich daran hindern, die Person zu sein, die Du schon lange sein wolltest. Bedenken wir aus den Weisheiten des Talmuds folgenden Ausschnitt: “… Deine Gewohnheiten
Glücksmomente

Trotz Herausforderungen glücklicher leben?

23. März 2014
Viel öfter als nötig hindern sich nicht Wenige mit dem schweren, lästigen Sorgen- und
Glücksmomente

Innere Ruhe und mehr Klarheit durch Meditation

16. März 2014
Erlebe, wie Du Dich in kürzester Zeit erholst Er ist Jahrtausende alt und wird Meditation genannt, jener Zustand, in dem Du Dich vollkommen entspannen, von Gedanken loslassen und zudem neue Kräfte schöpfen kannst. Über 600 wissenschaftliche Studien an mehr als 200 Universitäten belegen, dass
Glücksmomente

Flow: Der Zustand, der glücklich macht

9. März 2014
Mihaly Csikszentmihalyi, ein weltweit anerkannter Glücksforscher, fand heraus, dass Dirigenten, Fabrikarbeiter und Hausfrauen eines gemeinsam
Glücksmomente

Die Guten Vorsätze 2014 . . .

2. März 2014
Kaum zwei Monate ist es her, als wir auf das neue Jahr angestoßen haben. Sehr Viele setzen sich zum Jahresanfang „neue“ Vorsätze: Wir wollen dünner werden (Wenige auch zunehmen), wir wollen erfolgreicher und glücklicher sein und insbesondere die unliebsamen Gewohnheiten loswerden. Hattest
Glücksmomente

Der wohltuende Sprachgebrauch

23. Februar 2014
“Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt” -Buddha Je bewusster wir unsere Gedanken betrachten, umso klarer wird uns, dass es hauptsächlich an uns liegt, was sich in unserem Kopf abspielt und was sich
Glücksmomente

Bewusstes Bewerten – die Kunst, glücklich zu sein

16. Februar 2014
Wo wir auch hinsehen oder -hören, tagtäglich wird über Politik, Wirtschaft, Liebe, Spiritualität und vieles mehr

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